Atomic Habits1 제임스 클리어 - 아주 작은 습관의 힘 작품 및 작가 소개"아주 작은 습관의 힘 (Atomic Habits)"은 작은 습관이 어떠한 큰 변화를 만들어 내는지를 구체적으로 설명합니다.작은 습관의 중요성을 알려주고 좋은 습관을 만들며 유지하기 위한 가이드를 제공합니다. 자신이나 다른 이들의 스토리를 풀어내며 궁금증을 유발하고 예시를 들어 이해하기 쉽게 만들어줍니다.제임스 클리어(James Clear)는 미국 최고의 자기 계발 전문가입니다. 또한 파워블로거이자 베스트셀러 작가입니다. 전 세계 사람들에게 습관 형성, 의사결정 등 지속적인 자기 관리에 대한 다양한 인사이트를 제공합니다. 줄거리 / 핵심 주제 요약 습관은 신호(cue) - 열망(craving) - 반응(response) - 보상(reward) 순으로 만들어집니다. 신호는 뇌가.. 2024. 9. 30. 이전 1 다음
